? Deva Premal - Gayatri Mantra
Время от времени в моей жизни возникают практики по йоге. Сегодня решила попробовать отдельные два часа медитации. Никогда не использую во время медитации никаких подушечек и одеял, здесь поступила аналогичным образом. И.....отрубилась через 40 минут после начала! А чего я ожидала, если благодаря хронической усталости могу уснуть даже стоя на несколько секунд? Прям как боевая коняшка. Реакцию организма могу понять, она более здоровая, чем было мое решение идти на такую практику: "Вижу, мы лежим с закрытыми глазами, отчего не спим? Ну и что-то на полу? Вася, вырубай машину!" Надеюсь, что не храпела, со слов очевидца: я негромкий храпун, но все равно место явно не для сна. С другой стороны, осталась довольна, очнулась бодренькой. И в подарок получила немножечко эфирного масла пихты. Причем дома (благодаря маме - ее подарки) есть дорогие эфирные масла из Англии. Но моя русская душа, видимо, слишком широка, поэтому сижу и радуюсь пополнению в коллекции ведь на халяву ыы
Не скажу, что время было бесполезно потрачено, точнее почти не бесполезно. Все же в отдельной дыхательной практике я фишку не секу, по крайней мере пока что. Вряд ли повторю подобный э к с п и р и е н с, внутренней интроверт осудил групповые медитации. А вот по занятиям йоги в своих любимых студиях Вкус&Цвет и Материал очень соскучилась. Пора возвращаться.
P.s Спасибо мозгу, что хоть чаши с гонгом дал послушать)
